Comprendre le sommeil
de bébé et de l’enfant
Mieux comprendre son sommeil pour retrouver des repères et accompagner votre enfant avec plus de sérénité.
Les réveils nocturnes, les siestes difficiles, les endormissements qui changent sans cesse…
Le sommeil de bébé peut rapidement devenir une source de fatigue, de questions et parfois de culpabilité.
Et si, avant de chercher à faire dormir votre bébé autrement, vous commenciez par comprendre ce qui se passe ?
– Des ressources pour comprendre
– Des repères pour vous rassurer
– Des outils pour accompagner votre enfant
VOUS VOUS POSEZ MILLE QUESTIONS SUR LE SOMMEIL DE VOTRE BEBE ?
« Est-ce normal qu’il se réveille encore autant ? »
« Pourquoi dort-il bien certains jours et pas d’autres ? »
« Est-ce que je dois instaurer une routine ? »
« Est-ce qu’il faut apprendre à mon bébé à s’endormir seul ? »
« Est-ce que je fais les choses correctement ? »
Quand on est fatigué, les nombreux conseils que l’on entend peuvent devenir encore plus déstabilisants.
Il faudrait faire ceci.
Il ne faudrait surtout pas faire cela.
À son âge, il devrait déjà faire ses nuits.
Et si votre bébé ne correspond pas à ce que l’on vous présente comme « normal », le doute et la culpabilité peuvent rapidement s’installer.
Mon approche est différente.
Avant de chercher à modifier le sommeil de votre enfant, je vous propose d’abord de comprendre son fonctionnement, ses besoins et les différentes étapes de son développement.
COMPRENDRE AVANT DE CHERCHER A CHANGER
Le sommeil du bébé et du jeune enfant évolue avec son développement.
Les réveils, les changements de rythme, les périodes où le sommeil semble se « dérégler » peuvent avoir différentes explications.
Il n’existe pas une seule façon de dormir, ni une méthode universelle qui conviendrait à toutes les familles.
Mon objectif n’est pas de vous apprendre à faire dormir votre enfant « à tout prix ».
Je souhaite vous donner les clés pour comprendre ce qui se joue et vous permettre de faire des choix éclairés, en accord avec vos valeurs et votre réalité familiale.
LE SOMMEIL DE BEBE N’EST PAS UN PROBLEME A RESOUDRE
Au fil des ressources, vous pourrez mieux comprendre :
– Comment évolue le sommeil du bébé et du jeune enfant.
– Pourquoi les réveils nocturnes existent et pourquoi ils peuvent évoluer au fil du développement.
– Comment l’âge et les acquisitions de votre enfant peuvent influencer son sommeil.
– L’importance des besoins affectifs et de sécurité dans les moments de sommeil.
– Pourquoi certaines périodes sont plus difficiles et comment les accompagner.
– Comment retrouver des repères lorsque les conseils extérieurs deviennent contradictoires.
L’objectif n’est pas de tout contrôler.
C’est de mieux comprendre pour pouvoir accompagner avec davantage de confiance.
LES PREMIERES CLES POUR MIEUX COMPRENDRE LE SOMMEIL DE VOTRE BEBE
Je vous propose un guide gratuit pour découvrir les premières notions essentielles et poser un regard plus serein sur cette étape du développement.
VOUS SOUHAITEZ COMPRENDRE LE SOMMEIL DE VOTRE ENFANT PLUS EN PROFONDEUR ?
Ce guide vous accompagne de la naissance jusqu’à 5 ans pour mieux comprendre les grandes étapes du sommeil, son évolution et les besoins de l’enfant.
Un support complet à consulter à votre rythme, lorsque vous en avez besoin.
VOUS AVEZ BESOIN D’EXPLICATIONS, MAIS AUSSI DE POUVOIR POSER VOS QUESTIONS ET ECHANGER AVEC D’AUTRES PARENTS ?
Cet atelier collectif vous permet de mieux comprendre le sommeil du bébé et du jeune enfant, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Un temps pour :
– comprendre les grandes étapes du sommeil ;
– poser vos questions ;
– déconstruire certaines idées reçues;
– repartir avec des repères concrets pour votre quotidien
Bonheur et bien-être en famille
J’interviens à domicile et en visio
secteur Saint-Pée-sur-Nivelle
et dans un rayon d’1h aux alentours